BẢO VỆ SỨC KHỎE TRẺ EM MÙA TỰU TRƯỜNG
Mùa
tựu trường đã đến, đây là thời điểm các em học sinh háo hức trở lại trường lớp,
gặp lại bạn bè và thầy cô. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn trẻ dễ mắc các bệnh
truyền nhiễm về hô hấp tiêu hóa và các vấn đề dinh dưỡng do trẻ bắt đầu trở lại
trường học, tiếp xúc với đông người và thay đổi sinh hoạt sau kì nghỉ hè. Một số
bệnh thường gặp như:
ª
Bệnh đường hô hấp: Viêm họng, viêm phế quản do thời tiết giao mùa
và lây qua giọt bắn.
ª
Bệnh tay chân miệng: Dễ lây lan ở trẻ mầm non do thói quen ngậm
đồ chơi hoặc đưa tay lên miệng.
ª
Bệnh đường tiêu hóa: Tiêu chảy cấp, ngộ độc thực phẩm do ăn uống
không đảm bảo vệ sinh.
ª
Bệnh lây qua đường tiếp xúc:
Đau mắt đỏ, thủy đậu dễ bùng phát trong không gian lớp học chung.
FĐể giúp các bé có một năm học khỏe
mạnh và hiệu quả, các bác sĩ Khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Tân Châu khuyến cáo cha mẹ cần
đặc biệt lưu ý 5 nguyên tắc vàng sau đây:
I Rửa
tay sạch sẽ
Rửa
tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và
khi về nhà từ trường.
🍎
Ăn uống đủ chất
Bữa
ăn cần đầy đủ chất dinh dưỡng: rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng… Hạn chế đồ
ngọt và thức ăn nhanh, uống đủ nước : nước lọc, nước trái cây…
😴
Ngủ đủ giấc
Trẻ
em cần ngủ từ 8–10 tiếng mỗi ngày để cơ thể phục hồi và trí não phát triển tốt.
⚽
Vận động mỗi ngày
Khuyến
khích trẻ chơi thể thao, chạy nhảy ít nhất 30–60 phút mỗi ngày để tăng cường sức
đề kháng.
💉
Tiêm phòng đầy đủ
Đảm
bảo trẻ được tiêm chủng đúng lịch theo khuyến cáo của chương trình tiêm chủng
quốc gia
Khi thấy bé có bất kỳ dấu
hiệu bất thường nào về sức khỏe, ba mẹ hãy đưa bé đến khám ngay tại:
þPhòng khám Nhi (Phòng 7)
þhoặc Khoa Nhi (Khu F – 4 tầng)
Bệnh viện Đa khoa Tân Châu
để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
Chúc
các bé một năm học mới thật nhiều sức khỏe, vui tươi và năng lượng!